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院長コラム
さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1005
10月5日(水) 今日のお客様:
メンテナンス3名:
腰痛2名:
膝痛1名:
坐骨神経痛2名:
脊柱管狭窄症1名:
椎間板ヘルニア1名:
ぎっくり腰1名:
五十肩1名:
DRTで改善!!
【ぎっくり腰でいらしたMさんにアドバイス】
痛みが怖くて前屈が出来ませんでしたね。
勇気を出して曲げてみたら結構曲げられました。
痛みを感じない程度のかるーいストレッチは有効です。
(長座で膝を曲げての前屈)
炎症があり熱を持ってます。
湿布を貼って様子を見てください。
ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1004
10月4日(火)今日のお客様 1004
メンテナンス3名:
腰痛2名:
坐骨神経痛1名:
膝痛1名:
五十肩1名:
O脚矯正1名:
めまい1名:
DRTで改善!!
【坐骨神経痛でいらしたKさんへアドバイス】
長座で前屈がほとんどできませんでした。
腰椎4番にかくれ滑り症の圧痛がありましたね。
今日やったストレッチは続けてください。
長座から膝を曲げて両足の指をつかむようにして
膝の間に体を倒す(前屈)
50回1セットを1日5セットです。
1回のストレッチで腰椎4番の圧痛は消えました。
痺れも改善していきますよ!
ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1001
10月1日(土) 今日のお客様:
メンテナンス3名:
腰痛2名:
五十肩1名:
膝痛1名:
自律神経1名:
ぎっくり腰1名:
脊柱管狭窄症1名:
DRTで改善!!
【自律神経でいらしたAさんにアドバイス】
様々な不調は自律神経の乱れから来てますね。
ストレスをためてしまうと体がプラスイオン化
してしまいます。
体に大事なエネルギーは色々ありますがマイナスイオン
はとても大事です。
ポジティブな思考や笑いがマイナスイオンを発生しますよ!
笑顔の生活を送りたいですね!!
ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0928
9月28日(水) 今日のお客様:
メンテナンス2名:
腰痛2名:
坐骨神経痛1名:
脊柱管狭窄症1名:
ぎっくり腰1名:
股関節痛1名:
膝痛1名:
DRTで改善!!
【坐骨神経痛でいらしたHさんにアドバイス】
骨の異常ではないと思われます。
お尻の奥の筋肉(梨状筋)が硬くなって
坐骨神経を圧迫してます。
今日やったストレッチを続けてください。
片足(かかと)を30cm~40cmぐらいの台の上に
膝を曲げずにしっかり伸ばして置き足の指と甲を自分の側に
反りながら(背屈)骨盤を立てたまま(背中が丸くならないように)
お辞儀をします。(20秒キープ)
次に足を外に回転させて同じことをやります。
次は足を内に回転させて同じことをやります。(これで1セット)
左右の足をやってください。
1日2回 1回に3セットやりましょう。
初めは痛いですがだんだん慣れて来ますよ!!
ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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ハンドテクニックで痛みを軽くする整体ECODOの院長コラムです
さいたま市見沼区にあるECODOでは、ベテラン院長によるコラムを配信しております。当サロンで採用した新しい手技に関するご案内や、毎日の治療の一コマなどを写真とともにご紹介しております。
ECODOは完全予約制のプライベートサロンですので、初めての方には、いったいどのようなところなのだろうかと、ご心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。院長コラムをお読みいただければ、院長の人柄が分かり、整体への熱い想いも伝わってきます。
親近感を持っていただけましたら、ぜひさいたま市のECODOへご予約ください。慢性的な痛みが辛い腰痛や坐骨神経痛を中心に、四十肩や五十肩の改善、眼精疲労などをサポートいたします。