さいたま市整体ECODOは腰痛や坐骨神経痛に効果があります。

院長コラム

2016/10/06

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1005

10月5日(水) 今日のお客様:

 

メンテナンス3名:

腰痛2名:

膝痛1名:

坐骨神経痛2名:

脊柱管狭窄症1名:

椎間板ヘルニア1名:

ぎっくり腰1名:

五十肩1名:

 

DRTで改善!!

 

【ぎっくり腰でいらしたMさんにアドバイス】

痛みが怖くて前屈が出来ませんでしたね。

勇気を出して曲げてみたら結構曲げられました。

痛みを感じない程度のかるーいストレッチは有効です。

(長座で膝を曲げての前屈)

炎症があり熱を持ってます。

湿布を貼って様子を見てください。

 

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ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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2016/10/05

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1004

10月4日(火)今日のお客様 1004

 

メンテナンス3名:

腰痛2名:

坐骨神経痛1名:

膝痛1名:

五十肩1名:

O脚矯正1名:

めまい1名:

 

DRTで改善!!

 

【坐骨神経痛でいらしたKさんへアドバイス】

長座で前屈がほとんどできませんでした。

腰椎4番にかくれ滑り症の圧痛がありましたね。

今日やったストレッチは続けてください。

 

長座から膝を曲げて両足の指をつかむようにして

膝の間に体を倒す(前屈)

50回1セットを1日5セットです。

 

1回のストレッチで腰椎4番の圧痛は消えました。

痺れも改善していきますよ!

 

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2016/10/01

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 1001

10月1日(土) 今日のお客様:

 

メンテナンス3名:

腰痛2名:

五十肩1名:

膝痛1名:

自律神経1名:

ぎっくり腰1名:

脊柱管狭窄症1名:

 

DRTで改善!!

 

【自律神経でいらしたAさんにアドバイス】

様々な不調は自律神経の乱れから来てますね。

ストレスをためてしまうと体がプラスイオン化

してしまいます。

体に大事なエネルギーは色々ありますがマイナスイオン

はとても大事です。

ポジティブな思考や笑いがマイナスイオンを発生しますよ!

笑顔の生活を送りたいですね!!

 

表彰状

 

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2016/09/29

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0928

9月28日(水) 今日のお客様:

 

メンテナンス2名:

腰痛2名:

坐骨神経痛1名:

脊柱管狭窄症1名:

ぎっくり腰1名:

股関節痛1名:

膝痛1名:

 

DRTで改善!!

 

【坐骨神経痛でいらしたHさんにアドバイス】

骨の異常ではないと思われます。

お尻の奥の筋肉(梨状筋)が硬くなって

坐骨神経を圧迫してます。

今日やったストレッチを続けてください。

 

片足(かかと)を30cm~40cmぐらいの台の上に

膝を曲げずにしっかり伸ばして置き足の指と甲を自分の側に

反りながら(背屈)骨盤を立てたまま(背中が丸くならないように)

お辞儀をします。(20秒キープ)

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次に足を外に回転させて同じことをやります。

次は足を内に回転させて同じことをやります。(これで1セット)

左右の足をやってください。

 

1日2回 1回に3セットやりましょう。

初めは痛いですがだんだん慣れて来ますよ!!

 

アドバンス

 

 

 

 

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2016/09/28

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0927

9月27日(火) 今日のお客様:

 

メンテナンス3名:

腰痛2名:

五十肩1名:

O脚矯正1名:

頭痛1名:

肩・首痛:1名

骨盤矯正1名:

 

DRTで改善!!

 

【骨盤矯正でいらしたSさんへアドバイス】

今日のエクササイズ続けてくださいね!

 

うつ伏せで片足を膝を曲げずに上げて

左回し3回・右回し3回を左右3セット

 

簡単ですよね!1日2回、頑張りましょう!!

 

アドバンス

 

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ハンドテクニックで痛みを軽くする整体ECODOの院長コラムです

さいたま市見沼区にあるECODOでは、ベテラン院長によるコラムを配信しております。当サロンで採用した新しい手技に関するご案内や、毎日の治療の一コマなどを写真とともにご紹介しております。
ECODOは完全予約制のプライベートサロンですので、初めての方には、いったいどのようなところなのだろうかと、ご心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。院長コラムをお読みいただければ、院長の人柄が分かり、整体への熱い想いも伝わってきます。
親近感を持っていただけましたら、ぜひさいたま市のECODOへご予約ください。慢性的な痛みが辛い腰痛や坐骨神経痛を中心に、四十肩や五十肩の改善、眼精疲労などをサポートいたします。