さいたま市整体ECODOは腰痛や坐骨神経痛に効果があります。

院長コラム

2016/09/29

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0928

9月28日(水) 今日のお客様:

 

メンテナンス2名:

腰痛2名:

坐骨神経痛1名:

脊柱管狭窄症1名:

ぎっくり腰1名:

股関節痛1名:

膝痛1名:

 

DRTで改善!!

 

【坐骨神経痛でいらしたHさんにアドバイス】

骨の異常ではないと思われます。

お尻の奥の筋肉(梨状筋)が硬くなって

坐骨神経を圧迫してます。

今日やったストレッチを続けてください。

 

片足(かかと)を30cm~40cmぐらいの台の上に

膝を曲げずにしっかり伸ばして置き足の指と甲を自分の側に

反りながら(背屈)骨盤を立てたまま(背中が丸くならないように)

お辞儀をします。(20秒キープ)

images

次に足を外に回転させて同じことをやります。

次は足を内に回転させて同じことをやります。(これで1セット)

左右の足をやってください。

 

1日2回 1回に3セットやりましょう。

初めは痛いですがだんだん慣れて来ますよ!!

 

アドバンス

 

 

 

 

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ECODO
住所:埼玉県さいたま市大宮区北袋町2-387-1
TEL:0120-914-960
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2016/09/28

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0927

9月27日(火) 今日のお客様:

 

メンテナンス3名:

腰痛2名:

五十肩1名:

O脚矯正1名:

頭痛1名:

肩・首痛:1名

骨盤矯正1名:

 

DRTで改善!!

 

【骨盤矯正でいらしたSさんへアドバイス】

今日のエクササイズ続けてくださいね!

 

うつ伏せで片足を膝を曲げずに上げて

左回し3回・右回し3回を左右3セット

 

簡単ですよね!1日2回、頑張りましょう!!

 

アドバンス

 

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2016/09/26

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0926

9月26日(月) 今日のお客様:

 

メンテナンス2名:

膝痛1名:

坐骨神経痛3名:

腰痛2名:

五十肩1名:

ばね指:

頭痛1名:

 

DRTで改善!!

 

【頭痛でいらしたMさんへアドバイス】

スマートフォンが原因ですよ。

常に頭を倒して後頭下筋群がかなり

圧迫を受けてます。

真っ直ぐの目線で見ましょうか?

 

画像

 

 

 

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2016/09/25

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO 0924

9月24日(土) 今日のお客様:

 

メンテナンス2名:

腰痛2名:

坐骨神経痛2名:

ぎっくり腰1名:

頭痛1名:

骨盤矯正1名:

不眠(自律神経)1名:

 

DRTで改善!!

 

【不眠(自律神経)でいらしたYさんへアドバイス】

検査では明らかに自律神経の乱れがわかりましたね。

施術後に改善していたこと、確かに確認できました。

マイナス思考はストレスの元、万病に繋がります。

ポジティブな思考を持ち、笑顔を絶やさずに!!

 

表彰状

 

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2016/09/24

さいたま市・さいたま新都心・与野:整体ECODO日記 0923

9月23日(金) 今日のお客様:

 

メンテナンス2名:

坐骨神経痛2名:

骨盤矯正1名:

自律神経1名:

首・肩痛1名:

腰痛2名:

五十肩1名:

 

DRTで改善!!

 

【首・肩痛でご来院のSさんへアドバイス】

 

姿勢が大事です。Sさんは常に顔が前に出ていますね。

横から見て、耳と肩のラインがそろうように意識してください。

首・肩への負担は激減しますよ!

 

アドバンス

 

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ハンドテクニックで痛みを軽くする整体ECODOの院長コラムです

さいたま市見沼区にあるECODOでは、ベテラン院長によるコラムを配信しております。当サロンで採用した新しい手技に関するご案内や、毎日の治療の一コマなどを写真とともにご紹介しております。
ECODOは完全予約制のプライベートサロンですので、初めての方には、いったいどのようなところなのだろうかと、ご心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。院長コラムをお読みいただければ、院長の人柄が分かり、整体への熱い想いも伝わってきます。
親近感を持っていただけましたら、ぜひさいたま市のECODOへご予約ください。慢性的な痛みが辛い腰痛や坐骨神経痛を中心に、四十肩や五十肩の改善、眼精疲労などをサポートいたします。