さいたま市整体ECODOは腰痛や坐骨神経痛に効果があります。

おはようございます。

肥満度を表すBMI値をご存知ですか?

計算方法:体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)

25以上で肥満と判断します。そして、生活習慣病のリスクが・・・
ちなみにBMI値22の場合が最も病気にないにくい状態と考えられているようです。

このBMI値の都道府県ランキングをみると(平成28年)

埼玉県は、女性(40～69歳)23位、平均22.6。男性(20～69歳)30位。
1位は、女性は福島で平均23.9。男性は高知で平均25.1。

自分の状態を知って、気を付けないといけませんね!

*本日は当日枠がございます。
お気軽にご相談くださいませ!

整体ECODO　森内

おはようございます。

寒い朝ですが、風はなくとても心地よい空気です。

広島カープの菊池選手が、守備率10割を達成したそうですね。

シーズンを通してエラーが1回もなし？！

内野手では1塁手以外では史上初だそうです。

凄いことですね！おめでとうございます。

＊本日は当日枠がございます。

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おはようございます。

今日は「立冬」ですね。

いよいよ真冬に突入・・・我が家ではコタツを出します！

アメリカの大統領選挙が大詰めです。

おはようございます。

新型コロナの感染拡大が止まりません。

北海道が大変なことに。

東京の重症者も増えてきました・・・

より一層感染防止の対策をお忘れなく！

＊本日は当日枠がございます。

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おはようございます。

皆さんはきちんと朝ごはんをいただいてますか?
朝ごはんにはお腹を満たすだけではない大切な役割があります。

1.脳や体のエネルギーになる。
2.体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる。
3.お通じがスッキリする。
4.体内リズムが整う。
5.集中力がアップする。
6.生活習慣病の予防につながる。

いかがですか?
朝ごはんはちゃんとたべましょうね!

*本日は当日枠がございません。
明日以降のご予約をお待ちしてます！!

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