さいたま市整体ECODOは腰痛や坐骨神経痛に効果があります。

おはようございます。

新婚世帯に60万円を補助。

いい時代になりましたね。

不妊治療は保険適用になるでしょうし

もうじき出産は無料になるでしょうね。

今日は敬老の日。

そんな社会保障など何もなかった時代に生み育ててくれた

父母に感謝です！

＊本日は当日枠がございません。

明日以降のご予約をお待ちしてます！

整体ECODO　森内

おはようございます。

今日から4連休の方もいらっしゃると思います。

関東は天気が気になるところですがお出かけになる方は多いのかと。

コロナに関して世間の雰囲気はすでに終息をしたような・・・

しっかりと予防対策を施しながら、存分にお楽しみください。

私はまだ密を避けて過ごします。自粛継続！

＊本日は当日枠がございます。

お気軽にご相談くださいませ！

整体ECODO　森内

おはようございます。

夏の暑い時期は毎日自転車で出勤しています。
お店について汗臭いのは嫌ですから・・・
でも、そろそろ涼しくなってきたので歩いて行こうと思います。

「アフターエフェクト」ってご存知ですか？
10分歩いた後、家事や買い物をしても運動をし続けたのと同程度に脂肪の燃焼時間が継続すことを言います。

30分歩き続けても、10分ずつ3回に分けて歩いても、脂肪の減少量におおきな違いはありません。
いっぺんでなくても、こまめなウォーキングで1万歩達成を目指しましょう！

＊本日は当日枠がございます。
お気軽にご連絡くださいませ！

整体ECODO

おはようございます。

夕べ食べたカツオのたたきが絶品でした。

旬真っただ中の戻鰹、栄養も豊富で比較的お手頃な食材ですね！

鰹の栄養についてはこちらからどうぞ♪

http://www.terusengyo.com/ct_katuo_ziki.html

＊本日は当日枠がございます。

お気軽にご相談くださいませ！

整体ECODO　森内

おはようございます。

寒暖差の激しい季節の変わり目です。

夏の疲れを上手に取って、しっかりと体調を整えましょう！

まずは食生活を見直してください。

〇「まごわやさしいこ」ってご存知ですか？

まめ・ごま・わかめ・やさい・しいたけ・いも・こめ

偏った食事を見直してくださいね！

＊本日は当日枠がございます。

お気軽にご相談くださいませ！

整体ECODO　森内